Tanımı : Ayak başparmağının kökü(dip kısmi)ile ayak bileğinin iç kısmının birleştiği yer ile ypaılan vuruşlardır.
Topa Vuruş Noktası: Eğer top yerden gönderilmek isteniyorsa ortasına, top havadan gönderilmek isteniyorsa topun alt kısmına vurulmalıdır.
Genel Kullanım Alanları: Uzun mesafeli pas ve gol vuruşlarında kullanılmaktadır. Korner, serbest vuruş gibi duran toplarda paslaşma ve gol vuruşu olarak tercih edilir.
Tekniğin Anlatımı
Topa vuracak oyuncu topun 3-4 metre gerisinde ve vuracağı ayağın tersi yönünde pozisyon almalıdır.
Oyuncu topa gelirken süratını artırmalı ve vuruş pozisyonunu almaya yakın daha uzun adımlar atmalıdır.
Topun yerden gitmesi gerekiyorsa topun merkezine , yüksekten gitmesi isteniyorsa topun alt bölgesine vurulmalıdır.
Destek ayağı topun yanına veya topun çok az gerisine konumlandırılmalıdır.
Destek ayağı dizden hafif bükülü, vücutun üst kısmı hafifçe öne eğidengesi kollar tarafından sağlanılmalıdır.
Gözler topta ve vurulmak istenililen yere doğru bakılmalı ve ağırlımız destek ayağına doğru verilmedilir.
Topa vura ayak , kalça ve diz ekleminden bükülerek, arkaya kaldırılır.
Ayak bileği , kalçaya kadar kaslar sıkılarak kitlenir ve topa ayağın iç üstü ile vurulur.Vuruştan sonra ayak , salımına devam eder. Vuruşu yapan ayak yere bastığında , gövde dikleşir.
Örnek Videomuz Kartal Altay Futbol Okulu tarafından çekilmiştir.
